Üdvözlök mindenkit a justonestep.hu oldalon!
Fogyókúra
Edzésmódszerek
Táplálkozási tanácsok
Meditáció
Hello. Iza vagyok!
Ezt az oldalt azzal a céllal hoztuk létre, hogy megmutassuk nincs lehetetlen, csak ki kell tartani a céljaink mellett.
Somogyi Iza vagyok és szeretném ha megértenéd mért is mondom ezt. Nagyon nehéz belevágni az életmódváltásba, személyesen tapasztaltam, sőt még folyamatosan tapasztalom. Nem megy egyik napról a másikra, először szívvel lélekkel akarni kell, de ami a legfontosabb, hogy fejben dől el igazán. Kitűztem magam elé én is egy célt, egyelőre hatalmas kihívásnak érzem, de tudom kellő önfegyelemmel és akarattal el fogom érni. 2021 őszén színpadra fogok állni bikini fitness kategóriában. Azért írom hogy fogok, mert tudom, hogy be kell bizonyítsam magamnak, hogy igenis egy "átlagos" lány is képes rá. Azt gondolom, ha csak egy embert motiválok, hogy rá vegye magát a tudatosabb életre már megérte.
Tarts velem, kísérjük egymást az úton és ne feledd csak egy lépés.
Kövess a legfrissebb hírekért és a tippekért
Válaszd a Neked megfelelőt
minden ami csak érdekel
Mozgás mint stresszoldás
Előre leszögeztém hogy a saját tapasztalataimat írom le nektek. A pandémia idején lehetőségünk adódott megtudni, hogy milyen az ha hiányzik a mozgás legyen az tánc, csoportos …
Gyors ételek, hasznos időbeosztás:
8 óra munka, 8 óra pihenés, 8 óra szórakozás. De akkor hol is van a főzés? Gyerekkoromban hétköznap nagyon egyszerű ételeket csinált az anyukám. Akkor …
Ingervásárlás
Te is hajlamos vagy a túl sok termék és a felesleges holmi felhalmozására? A haszontalan termékek kiszűrésében nekem sajnos a social média sem segít. Mert …